ពេលគេង មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសការប្រើពន្លឺតិច ឬបិទ ឬពិសាទឹកតែមួយពែង អានសៀវភៅដើម្បីឲ្យដំណេកលក់ស្រួល ហើយអ្នកខ្លះប្រើឧបករណ៍ Sleep tracker ឬ Smartwatch បំពាក់នឹងករដៃ ដែលអាចទទួលបានទិន្នន័យមួយចំនួនទាក់ទងនឹងដំណេក។
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Sleep tracker ឬ Smartwach ត្រូវមនុស្សជាច្រើនជឿថាអាចជួយឲ្យទទួលដំណេកបានគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះពួកគេអាចដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ខ្លួន និងពេលដែលគួរទទួលដំណេកបានយ៉ាងច្បាស់លាស់ ជាមួយ Sensor ហៅថា Accelerometer ដែលថតទុកនូវប្រេកង់ រយៈពេល និងទិសដៅនៃចលនាកំឡុងពេលទទួលដំណេក។
ដោយឡែកការស្រាវជ្រាវមួយរកឃើញថា ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាតាមដានដំណេក គឺមិនអាចឲ្យអ្នកគេងបានស្កប់ស្កល់នោះទេ ព្រោះការពាក់ឧបករណ៍នេះជាប់ករដៃយូរ គឺធ្វើឲ្យរំខានដល់ជីពចរ ដែលបណ្ដាលឲ្យចរន្តឈាមរត់មិនស្រួល ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៅវិញទេ៕
ប្រភព៖ Sabay
Friday, July 28, 2017
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment